Vitamina light de melão: sabor em poucas calorias!

Ingredientes

. 3 copos (requeijão) de leite desnatado  
. 3 fatias médias de melão picadas  
. 5 folhas de hortelã 
. 5 folhas de agrião  
. Adoçante e cubos de gelo a gosto
. Folhas de hortelã para decorar

Modo de preparo

1. Ponha no liquidificador o leite e o melão picado. Bata até ficar homogêneo.

2. Acrescente a hortelã, o agrião, o adoçante e o gelo e bata mais um pouco.

3. Despeje em copos altos e sirva imediatamente, decorado com folhas de hortelã. 

Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)

Rendimento: 3 porções

Dificuldade: Fácil

Categoria: Bebidas

Calorias: 113 por porção

Fonte: mdemulher